站定的第三个好处是稳口，就是先想而后说，中间留一个时间差。
初学讲话者往往就犯“口先脑后”的毛病。“口先脑后”主要有两种情况。一是结巴。嘴已经张开了，脑子却不知道要说什么，自然就结结巴巴说不出来了。二是错而不知。有的学生初次上台，一开口：“各位同学，各位老师，大家好。”师生次序说颠倒了，却不自知。这也是因为不想就张嘴的结果。
2）站直与站稳的具体要求
站直要做到以下几点：
①站如松。身体像松树一样直，不能左右扭动，也不能含胸挺肚。
②腰要挺。挺腰要找到着力点，着力点就在系腰带的脊椎骨部位，一用力，腰就挺起来了。
③腿并拢。站如松，是一棵松，而不是两棵松。两条腿一定要完全并拢，不留缝隙，可以自己对着镜子反复练习。没有受过上台训练的人，往往不习惯两腿并拢，不自觉地就把两腿叉开，站姿难看。
