“另外，孩子上了初三以后，我虽然在生活上给了孩子更细致的照顾，但却没有像有些家长一样，给孩子买大量的补品。我认为，当孩子面临中考的时候，能给孩子提供一个良好且轻松的生活环境非常重要，这样孩子才能更专注地投入到学习中。”
听到这里，郑宁的妈妈频频点头，的确，孩子在面临中考时，一定要有一个轻松的心态，才能在学习和考试中发挥自己应有的水平。
应对策略
进入初三下半学期，很多家长都会认为孩子的学习压力大，营养很可能跟不上。抱着这样的心理，家长买大量的补品，给孩子的身体进行“恶补”，结果孩子不仅在身体上接受不了，心理上的压力也逐渐增大。
事实上，在孩子面临中考的时候，身体上的营养补充是次要的，最重要的还是精神上的补充。家长应该为孩子提供一个轻松的生活环境，让孩子觉得临近中考和平时也没有太大的差别，让孩子在学习上劳逸结合，在生活上轻松自在，以一种健康的心态面对中考。
1．教育孩子在学习上适当放松，学会养足精神
我们都知道，孩子想在中考中取得好成绩，就一定要努力学习。但如果孩子把所有的精力都用在学习上，甚至连休息的时间都被学习占用，那么孩子一定会搞得筋疲力尽，学习效率低下。这样，即使学习再努力，也不会有明显的效果。