在与人交往中，掌握适应环境的本领，首先要从心里接纳自己的交往对象。人生在世，一生接触、认识的人不计其数，每个人都希望对交往对象有所选择，能结交更优秀的朋友，这都是很正常的。但生活本来就如万花筒，人也一样，一方面我们想将不同能力和特点的人都“收编”进来，另一方面交往对象常常又无法选择。在这种情况下，我们就应学会从心里接纳对方，只有接纳了才能去了解对方，越了解交往对象，就越容易成为朋友。而如果刻意地按照自己的喜好选择交往对象，往往不利于人与人之间的沟通融合。
一般来说，由具有不同能力的人构成的社会资源，常常更能发挥作用，对一个人的帮助也会更大。
当然，帮助越大，其交往的难度也就越大。因为交往对象的脾气、秉性及习惯不是我们所能左右的。所以，与不同的人交往如果死守一种方法和手段，结果很可能事与愿违。为此，我们在适应对方的同时，一定要根据交往对象的不同，主动调整，注意分寸，讲究方法，分门别类采取相应的手段，正所谓“适者生存”。