第6章　斩断拖延思维，不找借口找方法
当有件事迟早需要做，而此刻的你又不想做这件事时，你可以找到上百种理由推迟它。人天生就有趋利避害的本能，而借口恰好迎合了这种本能。诸如“我很忙”“我不知道怎么做”或“这和我无关”等借口，看似稀松平常，却像罂粟果一样让人成瘾。
不管给自己找的理由听起来多么真实可信，这都不过是借口。借口，往往让拖延变得顺理成章，而拖延又为借口的诞生创造了条件。陷入这样的恶性循环中，就只能在拖延的旋涡里沉没。要打败拖延的恶习，就得先学会“没有任何借口”。
借口成为习惯，如毒液腐蚀人生
要知道，人的习惯是在不知不觉中养成的，具有很强的惯性，很难根除。它总是在潜意识里告诉你，这个事这样做，那个事那样做。在习惯的作用下，哪怕是做出了不好的事，你也会觉得是理所当然的。
比如说为自己的拖延行为寻找借口。选择拖延的行为，总会为自己找到借口。而找借口，是世界上最容易办到的事情之一，因为我们可以找到很多的借口去自我安慰，掩饰自己的错误。在工作和生活中就是这样，有的人常常把不成功归咎于外界因素，总是要去找一些敷衍其他人的借口。久而久之，我们就会养成一个习惯：借口越找越多。于是，我们靠着一个又一个借口麻痹自己，在一个又一个借口中消磨生活的勇气和热情。