赵东以前训练投篮，每天投中300球，800球的难度提升了两三倍，会非常吃力。
投篮训练不是简单地将球扔出去，每一次都要起跳，要保持固定的节奏和姿势，要形成肌肉记忆，光是几百次的起跳，身体就非常累，跟踺的运动量非常大。
在比赛中，一场出手几十次，就能将那些超级巨星累个半死，可想而知几百次的出手会有多累。
“系统应该是根据我和乔丹的差别制订的训练任务，投篮等级提升，我的外线进攻能力一定会有长足的进步。”
他的心中有了一种很大的紧迫感，现在他的实力与乔丹有非常大的差距，没有放在一起评价的资格，而乔丹接下来会完成第二个王朝，那么他必须在两个赛季之内，让自己的实力达到或接近乔丹的水准，才有机会狙击乔丹。
但这个赛季他的实力不可能提升那么快，而下个赛季，尼克斯的擎天柱尤因将会大伤，整个赛季只打了二十几场比赛，季后赛强行复出，也只打了四场，没有尤因的尼克斯，根本打不了公牛。
