过来妈妈贴心话
每天最好在同一时间、同一地点来做瑜伽冥想，黎明和黄昏是最好时间。选择一个幽静的环境，一段自己喜欢的音乐，坐姿一定要稳定、舒适；头、颈、背挺直，尽量保持在一条线上。在做冥想的时候，呼吸是最重要的，缓慢而深沉地呼吸更能帮助我们进入状态。孕妈妈的每次呼吸都是与胎宝宝最好的沟通和共鸣，想像宝宝坐在子宫里，胎膜是笼罩宝宝全身的天然光环，正在接受妈妈呼吸带给宝宝的新鲜氧气。另一个自己就站在正前方，慈爱地端详着母子俩，慢慢地、慢慢地，整个画面都沉浸在无尽的爱意之中……
第三章宝宝0～1岁——建立信任和安全感的乳儿期
0～1岁孩子的心理特点
1岁前的宝宝还不会用语言表达自己的内心想法，因此，妈妈们要掌握好宝宝这阶段的心理发展规律，才能更好地帮助小宝宝成长。
简单来说，有规律地喂食，按时换尿布，按时睡觉，孩子哭的时候立即安抚，针对孩子做一些感知上的训练，从而使孩子拥有健康的身体和开朗的性格。
6个月前的婴儿，以睡眠为主，眼睛能够随着眼前的物品移动，能够随着声音转头，开始有目的地伸手抓其爱你面的东西和较长时间地玩胸前的玩具，并喜欢把东西放在嘴巴里。这时候宝贝主要靠感觉器官来认识事物。